レンジで作る 大根もち
調理時間
15分
エネルギー
234 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １大根おろしは軽く水けをきり、干しえび、小ねぎ、ごま油、片栗粉を合わせ、よく混ぜる。
- ２耐熱皿にオーブン用シートを敷き、１を広げる。
- ３２にラップをふんわりとかぶせ、電子レンジ(６００Ｗ)で生地に透明感が出るまで、７分ほど加熱する。
- ４３を器に盛り、「味ぽん」を添える。
※お好みで「味ぽん」にラー油やごま油などを加えても美味しく召し上がれます。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカン社員メモ
もちもち食感の大根もちを簡単に電子レンジで作ります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
234kcal
タンパク質
4.8g
脂質
6.5g
炭水化物
39.3g
野菜量
258.1g
食塩相当量
1.6g
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