ピクルス☆リメイク アボカドサラダ
調理時間
5分以内
エネルギー
102 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １ピクルスは５ｍｍ角程度の大きさに切る。
- ２アボカドはスプーンですくい取り、粗めにつぶす。
- ３１、２、ピクルスの漬け汁を混ぜ合わせる。
- ４３を器に盛り、お好みで粗挽き黒こしょうをふる。
- ピクルスの作り方はこちら
- http://www3.mizkan.co.jp/sapari/menu/cook/recipe/index.html?id=9199
ミツカン社員メモ
ピクルスをアボカドサラダにアレンジしました。サラダ以外に、ディップにしたり、サンドイッチにしたり、色々アレンジを楽しめます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
102kcal
タンパク質
1.0g
脂質
6.6g
炭水化物
12.0g
野菜量
40.0g
食塩相当量
0.8g
