ゆず香る厚切りぶりのみぞれ鍋(野菜1/2日分)
調理時間
20分
エネルギー
290 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
290kcal
タンパク質
22.4g
脂質
15.5g
炭水化物
14.5g
野菜量
223.2g
食塩相当量
3.1g
20分
290 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
290kcal
タンパク質
22.4g
脂質
15.5g
炭水化物
14.5g
野菜量
223.2g
食塩相当量
3.1g