まぐろとアボカドのポキ丼
調理時間
10分以内
エネルギー
646 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- まぐろ (刺身用) 100g
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
646kcal
タンパク質
21.9g
脂質
14.8g
炭水化物
102.7g
野菜量
26.9g
食塩相当量
2.8g
10分以内
646 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
646kcal
タンパク質
21.9g
脂質
14.8g
炭水化物
102.7g
野菜量
26.9g
食塩相当量
2.8g