から揚げおむすびのお弁当
材料 1 人分
- ご飯 ９０ｇ
＜お好みのおかず＞
このレシピに使われている商品
おむすび山 ごま昆布
作り方
- １温かいごはんに「おむすび山 ごま昆布」を加えて混ぜ合わせる。
- ２から揚げを半分に切る。
- ３１を２等分し、中心に２を置いて握る。
- ４３をのりで包んで、形を整える。＜お好みのおかず＞とともにお弁当箱に詰める。
※＜お好みのおかず＞は栄養成分に含まれません。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
328kcal
タンパク質
12.0g
脂質
11.9g
炭水化物
40.2g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.5g
ミツカンメニューチーム
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