和風ごまステーキ
材料 2 人分
- 牛肉 ステーキ用 ２枚
＜付け合わせ＞
このレシピに使われている商品
金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ
作り方
- １牛肉は冷蔵庫から出して常温にもどし（３０分程度）、２～３ｃｍ角のサイコロ状に切る。
- ２＜付け合わせ＞はお好みのものを用意する。じゃがいもはゆでて粉ふきいもにし、にんじんはゆでる。
- ３フライパンにサラダ油を入れ、牛肉をお好みの焼き加減に焼く。最後に「料理酒」、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」を入れて、からめる。
- ４器に２と３を盛り、＜付け合わせ＞に「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
609kcal
タンパク質
28.3g
脂質
45.0g
炭水化物
17.9g
野菜量
30.6g
食塩相当量
1.4g
ミツカンメニューチーム
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