ぶりのごまだれ焼き
作り方
- １ぶりをグリル等で焼く。
- ２火が通ったら取り出し、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をぶりの片面に塗り、サッとグリル等で焼き、器に盛る。
※お好みで焼いたししとうがらしを添える。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
290kcal
タンパク質
21.9g
脂質
20.7g
炭水化物
0.9g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.8g
ミツカンメニューチーム
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