タラと白菜の煮込み
作り方
- １たら（切り身）は半分に切る。白菜は３ｃｍ角程度に切る。
- ２鍋に「追いがつおつゆ２倍」と水を入れて煮立て、たらと白菜、お好みで適当な大きさに切った柚子（果皮）を煮る。
ミツカンメニューチームより
柚子がきいた上品な味の煮物です。白菜の甘味を味わってください。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
132kcal
タンパク質
24.1g
脂質
0.4g
炭水化物
6.9g
野菜量
94.0g
食塩相当量
2.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
たらを使ったレシピ
白菜を使ったレシピ
追いがつおつゆ２倍を使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
