春の海鮮ちらし
調理時間
20分
エネルギー
717 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
717kcal
タンパク質
39.5g
脂質
10.3g
炭水化物
111.0g
野菜量
16.5g
食塩相当量
4.1g
20分
717 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
717kcal
タンパク質
39.5g
脂質
10.3g
炭水化物
111.0g
野菜量
16.5g
食塩相当量
4.1g