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マカロニサラダ　たらこ風味

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マカロニサラダ　たらこ風味のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

155 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

マカロニ５０ｇ

きゅうり１／４本

にんじん少々

おむすび山　焼きたらこ大さじ１／２

マヨネーズ大さじ１

牛乳大さじ１

このレシピに使われている商品

おむすび山焼きたらこ

おむすび山焼きたらこ

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作り方

１マカロニは表示通りにゆでる。
２きゅうりとにんじんは細切りにする。
３１、２、「おむすび山　焼きたらこ」、マヨネーズ、牛乳をあえる。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

155kcal

タンパク質

4.0g

脂質

5.7g

炭水化物

21.1g

野菜量

31.8g

食塩相当量

0.8g

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