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餃子のキッズ３点おかず鍋

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餃子のキッズ３点おかず鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

254 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

ぎょうざ（冷凍）１０個

白菜３枚

しめじ１パック

酒大さじ１

塩ひとつまみ

水適量

ミツカン　味ぽん適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１鍋に水、酒、塩を入れて沸騰させる。白菜、しめじは食べやすい大きさに切る。
２餃子と［１］の具材を加え火を通す。
３器に「味ぽん」を入れ、できあがった具材をつけていただく。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

254kcal

タンパク質

10.9g

脂質

8.5g

炭水化物

35.0g

野菜量

141.0g

食塩相当量

4.1g

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