豚バラ油淋鶏
材料 2 人分
- 豚バラ肉 薄切り ２５０ｇ
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １豚バラ肉は、形を崩さないようにパックから取り出してフライパンに入れ、そのまま両面に片栗粉をまぶす。サラダ油を入れ、中火で両面焼き色がつくまでカリっと焼く。
- ２お好みの大きさに切り、混ぜ合わせた<Ａ>をかける。
ミツカンメニューチームより
豚バラ肉で作った油淋鶏は、カリっとした食感がたまらない一品です。フライパンの中で完結するので、洗い物も少なくて済みます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
704kcal
タンパク質
19.7g
脂質
62.4g
炭水化物
9.6g
野菜量
25.0g
食塩相当量
2.4g
ミツカンメニューチーム
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