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ごま風味のマカロニサラダ

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調理時間

15分

エネルギー

236 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

マカロニ５０ｇ

きゅうり１／２本

ハム１枚

にんじん２ｃｍ

ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き大さじ３

または

ミツカン金のごまだれカロリーハーフ大さじ３

マヨネーズ大さじ１

からし小さじ１／２

イタリアンパセリ適宜（飾り）

このレシピに使われている商品

金のごまだれ焙煎荒挽き仕上げ

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金のごまだれカロリーハーフ

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作り方

１マカロニはたっぷりの湯で表示通りゆでる。
２きゅうりは輪切りにして、分量外の塩をふり、しんなりしたら水洗いして水けをしぼる。ハムは半分に切って、幅２ｃｍの短冊切りにする。にんじんは薄いいちょう切りにして電子レンジ（６００W）で３０秒ほど加熱する。
３ボウルに１と２、「金のごまだれ　焙煎荒挽き」または「金のごまだれ　カロリーハーフ」、マヨネーズ、からしを入れてよく混ぜる。お好みで上にイタリアンパセリなどを飾る。

※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。