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ぽんいなり

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ぽんいなりのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

298 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

ご飯２００ｇ

味付け油揚げ４枚

青じそ２枚

白ごま小さじ2

ミツカン　味ぽん大さじ２と１／２

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１青じそはせん切りする。熱いご飯に「味ぽん」を入れ、全体を混ぜ合わせる。ご飯が冷めてきたら、青じそ、白ごまを入れ、さらに混ぜる。
２味付け油揚げに［１］のごはんを入れる。

ミツカンメニューチームより

すし酢の代わりに「味ぽん」で！「味ぽん」の柑橘のさわやかな風味が、油揚げの甘みと合います。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

298kcal

タンパク質

8.6g

脂質

7.2g

炭水化物

48.6g

野菜量

0.7g

食塩相当量

2.2g

ミツカンメニューチーム

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すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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