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ごろごろ具材たっぷり！納豆オムレツ

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ごろごろ具材たっぷり！納豆オムレツのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

532 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

卵２個

納豆１パック

アボカド１／２個

トマト中１／２個

ピザ用チーズ適量

バター適量

トマトケチャップ適量

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作り方

１アボカドとトマトは食べやすい大きさの乱切りにする。
２フライパンを中火で熱し、バターを溶かしたら、よく溶きほぐした卵を流し入れる。少し固まり始めたら、添付のたれを混ぜた納豆と１、チーズをのせ、卵で包み込む。
３２を器に盛り、トマトケチャップをかける。

ミツカンメニューチームより

とろとろチーズとクリーミーなアボカド、フレッシュなトマト、そして香ばしい納豆がぎっしり詰まった納豆オムレツ！満足感ある１品です。朝ごはんにもおすすめ！

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

532kcal

タンパク質

24.7g

脂質

39.7g

炭水化物

20.3g

野菜量

97.0g

食塩相当量

1.9g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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