鶏胸肉のトマトチリソース
作り方
- １鶏肉は１ｃｍ幅にそぎ切りにし、ポリ袋に入れて片栗粉を加えまぶす。長ねぎは粗めのみじん切りにする。
- ２フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を入れ、両面に軽く焼き目がつくまで焼く。長ねぎと「カンタン酢トマト」を入れ、とろみが出るまで１分ほど煮詰める。
- ３皿にお好みでレタスを敷き、［２］を盛り付ける。
※お好みでラー油をかけてお召し上がりください。※「ミツカン カンタン酢?トマト」の生産は終了しております。
ミツカンメニューチームより
鶏肉をフライパンで焼いて、「カンタン酢トマト」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで２回注ぎ入れます。長ねぎと一緒にとろみがつくまで煮詰めれば、簡単にトマトチリソースが完成！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
402kcal
タンパク質
30.6g
脂質
20.3g
炭水化物
21.8g
野菜量
24.8g
食塩相当量
3.0g
ミツカンメニューチーム
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