ねぎたっぷり ねぎ塩豚バラ鍋
材料 4 人分
- キャベツ １／４個（３００ｇ）
＜お好みで＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １キャベツは、ザク切りにする。長ねぎ、小ねぎは、小口切りにする。
- ２鍋にキャベツを盛り、その上に豚肉を１枚ずつ並べる。（豚肉が余ったら後で盛るため、重ねて盛らず取っておく）。粗挽き黒こしょうをまんべんなくふる。
- ３長ねぎを２の上に覆うようにのせる。余った豚肉をさらに盛り付け、にんにくを散らす。
- ４「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆストレート」を３に注ぎ、火にかける。
- ５４の具材が煮えたら、小ねぎを加え、サッと火を通す。仕上げに、粗挽き黒こしょう、いりごまをふる。
※お好みで「味ぽん」につけても美味しく召し上がれます。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。
ミツカンメニューチームより
長ねぎ、小ねぎを使ったねぎたっぷり鍋です。豚バラ肉との相性も良く、くせになる味わいです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
451kcal
タンパク質
17.4g
脂質
36.3g
炭水化物
10.9g
野菜量
125.9g
食塩相当量
2.8g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
