クミン香るスパイシーラムじゃが鍋
材料 4 人分
- ラム肉 薄切り ３００ｇ
このレシピに使われている商品
作り方
- １キャベツはザク切りにする。じゃがいもは一口大に切る。えのきだけは石づきを落として小房に分ける。にらは２～３ｃｍ長さに切る。きくらげは水でもどし、石づきを取る。
- ２鍋に「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆストレート」をよくふってから入れて、クミンを加え火にかける。
- ３２が沸騰したら、１、豆もやし、ラム肉加えて火を通す。
※ラム肉を豚バラ肉に変えても美味しく召し上がれます。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。
ミツカンメニューチームより
ラム肉をクミンのスパイシーな香りでお楽しみください。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
305kcal
タンパク質
16.2g
脂質
20.4g
炭水化物
13.7g
野菜量
91.8g
食塩相当量
2.8g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
