クミン香るスパイシーラムじゃが鍋
材料 4 人分
- ラム肉 薄切り ３００ｇ
このレシピに使われている商品
作り方
- １キャベツはザク切りにする。じゃがいもは一口大に切る。えのきだけは石づきを落として小房に分ける。にらは２～３ｃｍ長さに切る。きくらげは水でもどし、石づきを取る。
- ２鍋に「〆まで美味しい 鶏うま塩鍋つゆ ｽﾄﾚｰﾄ」をよくふってから入れて、クミンを加え火にかける。
- ３２が沸騰したら、１、豆もやし、ラム肉加えて火を通す。
※ラム肉を豚バラ肉に変えても美味しく召し上がれます。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。
ミツカンメニューチームより
ラム肉をクミンのスパイシーな香りでお楽しみください。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
301kcal
タンパク質
15.8g
脂質
20.7g
炭水化物
12.5g
野菜量
91.8g
食塩相当量
2.5g
ミツカンメニューチーム
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