鶏のさっぱり煮リメイクメニュー：ピラフ
材料 2 人分
- 鶏手羽元 ８本（４８０ｇ）
＜鶏のさっぱり煮＞
＜リメイク用食材＞
このレシピに使われている商品
作り方
- ■鶏のさっぱり煮の作り方
- １手羽元はよく水けをふく。
- ２鍋に１と「味ぽん」、水を入れ、強めの中火にかける。
- ３煮立ったらふたをして中火で１５分ほど煮る。
- ４ゆで卵を加えて煮汁をからめ、手羽元と一緒に器に盛り、ゆでたブロッコリーを添える。
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- ■鶏のさっぱり煮リメイクメニュー：ピラフ作り方
- １鶏のさっぱり煮は骨から肉を外し、適当な大きさにほぐす。しめじは小房に分ける。
- ２フライパンにバターを熱し、１、ご飯を炒める。
- ３煮汁（大さじ６）を加え、強火で水分をとばすように全体を炒め合わせる。
- ４皿に盛り、せん切りにした青じそをのせる。
※しょうが、にんにくを手羽元と一緒に入れると風味が増します。入れる場合はしょうが（薄切り）、にんにく（軽くつぶす）を各１かけ（チューブの場合は各小さじ１）入れてください。※栄養成分、調理時間は「鶏のさっぱり煮リメイクメニュー：ピラフ」のレシピをもとに算出しています。※鶏のさっぱり煮はステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
ミツカンメニューチームより
さっぱり煮の煮汁を使ったアレンジレシピです。バターとぽん酢の香りで食が進みます。鶏肉が残っていない場合にはハムなどでも代用できます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
489kcal
タンパク質
14.7g
脂質
11.0g
炭水化物
79.5g
野菜量
0.7g
食塩相当量
3.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
