noscript { width: inherit; height: inherit; } /* 全体の lazy image を消し、その直下の img のみを表示する */ .js-lazyImg { display: none !important; } /* ouchirecipe/search/ */ .searchRecipeDetailsAbout_time { visibility: visible !important; }

お使いのブラウザではJavaScriptが無効に設定されています。
全ての情報が表示されない可能性がありますので有効にしてご利用ください。

.p-searchRecipe { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_arrow { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_btn { transform: translateY(0) !important; } @media only screen and (min-width: 767px) { .p-searchRecipeArea_btn { margin: 0 !important; } }

検索

詳細検索

夏野菜のキムチ鍋（野菜１日分）

Name: 夏野菜のキムチ鍋（野菜１日分）
Yield: 4
Cuisine: 和風
Ingredients: 豚バラ肉 薄切り ２５０ｇ; キャベツ １／２玉（６００ｇ）; とうもろこし １本（３００ｇ）; トマト 大１個（２５０ｇ）; 黄パプリカ １個（１５０ｇ）; にんじん １本（１５０ｇ）; ズッキーニ １本（１７０ｇ）; オクラ １袋（１００ｇ）; 〆まで美味しい キムチ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋

.recipeTopInner_movie { cursor: none; pointer-events: none; } .recipeTopInnerMovie_play { display: none !important; } .recipeTopInnerDetailsData_txt { visibility: visible !important; } .ouchirecipe .recipe_top .recipeTop_inner .recipeTopInner_details .recipeTopInnerDetails_data .recipeTopInnerDetailsData_inner .recipeTopInnerDetailsData_item .recipeTopInnerDetailsData_txt span:first-child { font-size: 20px !important; } .recipeTopAboutHowto_movie { display: none !important; }

調理時間

30分

エネルギー

397 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

豚バラ肉　薄切り２５０ｇ

キャベツ１／２玉（６００ｇ）

とうもろこし１本（３００ｇ）

トマト大１個（２５０ｇ）

黄パプリカ１個（１５０ｇ）

にんじん１本（１５０ｇ）

ズッキーニ１本（１７０ｇ）

オクラ１袋（１００ｇ）

〆まで美味しい　キムチ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

このレシピに使われている商品

〆まで美味しいキムチ鍋つゆストレート

商品情報はこちら

ブランドサイトはこちら

作り方

１豚肉は食べやすい大きさに切る。キャベツは８等分のくし形切りにする。とうもろこしは５ｃｍ幅に切る。トマトは湯むきをして４等分にする。パプリカとズッキーニは５ｍｍ幅の輪切りにする。にんじんはピーラーで薄くむく。オクラは小口切りにする。
２鍋にオクラ以外の野菜を並べ、「キムチ鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかける。
３具材に火が通ったら、仕上げにオクラを加えて軽く煮込む。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。※一人分の野菜摂取量は３５７．８０ｇです（廃棄部分を考慮しています）。