トマトのごま和え
作り方
- １トマトはヘタを取り、８等分に切る。
- ２ボウルに「味ぽん」、すりごま、ごま油を入れ、よく混ぜる。
- ３２にトマトを加え、崩れないようにざっくりとあえる。
ミツカンメニューチームより
「味ぽん」、すりごま、ごま油を合わせたたれで、トマトが美味しい一品です。メニュー１００ｇあたり食塩相当量０．３ｇ以下の減塩メニューです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
67kcal
タンパク質
1.8g
脂質
3.8g
炭水化物
7.9g
野菜量
145.5g
食塩相当量
0.4g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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