サーモンのごまだれ焼き
調理時間
20分
エネルギー
329 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1フライパンに油をひき、サーモンの両面に焼き色をつけるように焼く。
- 2皿に盛り付け、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。
※お好みで焼いたししとうがらしを添える。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
329kcal
タンパク質
21.9g
脂質
24.9g
炭水化物
1.6g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.9g
20分
329 kcal
※エネルギーは1人前の値
※お好みで焼いたししとうがらしを添える。
エネルギー
329kcal
タンパク質
21.9g
脂質
24.9g
炭水化物
1.6g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.9g