さわらの照り焼き
調理時間
20分
エネルギー
241 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
241kcal
タンパク質
21.1g
脂質
10.7g
炭水化物
12.5g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.3g
20分
241 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
241kcal
タンパク質
21.1g
脂質
10.7g
炭水化物
12.5g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.3g