コーンバターそうめん
調理時間
10分以内
エネルギー
434 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- そうめん (乾) 3束
このレシピに使われている商品
作り方
- 1レタス、ハムは細切りにする。コーンとバターを耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)でバターが溶けるまで加熱し(20~30秒)、あえる。
- 2そうめんは表示の通りゆで、冷水でよく洗い水分をきり、器に盛る。
- 32に1をのせ、水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」をかけていただく。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
434kcal
タンパク質
12.0g
脂質
7.8g
炭水化物
74.8g
野菜量
59.8g
食塩相当量
8.2g