天の川の納豆そば
調理時間
15分
エネルギー
478 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- そば （ゆで） ２玉
作り方
- １そばは表示の時間通りゆで、冷水にさらして水けをきって器に盛る。
- ２オクラはゆでて小口切りにし、長いもはすりおろす。かに風味かまぼこは細かく割いておく。
- ３１に２、「金のつぶ とろっ豆」、温泉卵を天の川風に盛り付け、「追いがつおそばつゆストレート」をかける。
※納豆は添付のたれを混ぜ合わせておきます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
478kcal
タンパク質
26.5g
脂質
10.9g
炭水化物
67.9g
野菜量
10.2g
食塩相当量
6.4g
