春菊の黒ごまあえ

春菊の黒ごまあえ
調理時間

10分以内

エネルギー

41 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • 黒ごま 大さじ1
  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 小さじ2
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • 春菊はかたい軸を除き、サッとゆでて水けを絞る。
    • とすった黒ごま、「追いがつおつゆ2倍」、水を加えて混ぜ合わせる。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    41kcal

    タンパク質

    2.2g

    脂質

    2.6g

    炭水化物

    3.5g

    野菜量

    49.5g

    食塩相当量

    0.4g

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