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春菊の黒ごまあえ

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春菊の黒ごまあえのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

41 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

春菊１／２束

黒ごま大さじ１

ミツカン　追いがつおつゆ２倍小さじ２

水大さじ１

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１春菊はかたい軸を除き、サッとゆでて水けを絞る。
２１とすった黒ごま、「追いがつおつゆ２倍」、水を加えて混ぜ合わせる。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

41kcal

タンパク質

2.2g

脂質

2.6g

炭水化物

3.5g

野菜量

49.5g

食塩相当量

0.4g

ミツカンメニューチーム

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すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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