カキのみぞれポン酢
調理時間
10分以内
エネルギー
46 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- かき (むき身) 100g
<お好みの薬味>
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作り方
- 1かきは塩水でふり洗いをする。
- 2熱湯に塩少々(分量外)を加えてかきを入れ、30秒ほどゆでる。プクッとふくらんだら氷水にとって冷やし、水けをきる。
- 3かきを器に盛り、軽く水けをきった大根おろしをのせて、小ねぎ(小口切り)をふる。「かおりの蔵 丸搾りゆず」をかける。
- *お好みで薬味を追加してください。
ミツカン社員メモ
サッとゆでてぽん酢で味わう旬の味です。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
46kcal
タンパク質
3.8g
脂質
0.7g
炭水化物
5.8g
野菜量
14.4g
食塩相当量
2.2g