長ねぎのぬた
調理時間
10分以内
エネルギー
44 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １長ねぎは４ｃｍ長さに切る。耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分３０秒加熱し粗熱を取る。
- ２１の水けをペーパータオルで取り、<Ａ>であえる。
※お好みで、からしを入れてもよく合います。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※冷蔵庫に保管し、２～３日を目安にお召し上がりください。
ミツカン社員メモ
昔ながらのぬたが電子レンジで簡単に。酢みその香りとやわらかく甘い長ねぎが、懐かしい味わいです。作り置きにもどうぞ。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
44kcal
タンパク質
1.4g
脂質
0.3g
炭水化物
9.7g
野菜量
60.0g
食塩相当量
1.1g
