ラップでカンタン♪手まり寿司
調理時間
30分
エネルギー
352 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- 米 ２合
＜すし飯＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １米は洗って少し固めに炊き、熱いうちに「カンタン酢」または「すし酢昆布だし入り」をまわしかけて混ぜ、冷ます。
- ２ラップに、まぐろ・えび・たこ・たいを置いて、その上に１をのせてラップで丸く包む。
- ３いかはラップの上に木の芽を置いてからのせて、２と同様にすし飯をのせて包む。
- ４ラップをはずして器に盛る。お好みで、たいの上にいくらをのせる。
※卵に砂糖と塩を加えてそぼろ状にした炒り卵を、すし飯に混ぜて手まり寿司にしても、彩りがきれいです。※１人あたり５個分の手まり寿司ができます。※調理時間に炊飯時間は含みません。
ミツカン社員メモ
見た目も華やかな手まり寿司が、ラップに好きな具材を包むだけでカンタンにできます。食べるまでラップに包んでおけば、乾燥も防げます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
352kcal
タンパク質
15.3g
脂質
1.5g
炭水化物
65.8g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.3g
