noscript { width: inherit; height: inherit; } /* 全体の lazy image を消し、その直下の img のみを表示する */ .js-lazyImg { display: none !important; } /* ouchirecipe/search/ */ .searchRecipeDetailsAbout_time { visibility: visible !important; }

お使いのブラウザではJavaScriptが無効に設定されています。
全ての情報が表示されない可能性がありますので有効にしてご利用ください。

.p-searchRecipe { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_arrow { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_btn { transform: translateY(0) !important; } @media only screen and (min-width: 767px) { .p-searchRecipeArea_btn { margin: 0 !important; } }

焼サバの濃厚みそ鍋

.recipeTopInner_movie { cursor: none; pointer-events: none; } .recipeTopInnerMovie_play { display: none !important; } .recipeTopInnerDetailsData_txt { visibility: visible !important; } .ouchirecipe .recipe_top .recipeTop_inner .recipeTopInner_details .recipeTopInnerDetails_data .recipeTopInnerDetailsData_inner .recipeTopInnerDetailsData_item .recipeTopInnerDetailsData_txt span:first-child { font-size: 20px !important; } .recipeTopAboutHowto_movie { display: none !important; }

焼サバの濃厚みそ鍋のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

271 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

さば　（切り身）４切れ

白菜１／４個

長ねぎ１本

しめじ１パック

みつば１袋

にんじん１／３本

〆まで美味しい　濃厚みそ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい濃厚みそ鍋つゆストレート 750G

〆まで美味しい濃厚みそ鍋つゆストレート

商品情報はこちら

ブランドサイトはこちら

作り方

１さばは食べやすい大きさに切り、焼き目がうっすらつく位にグリルなどで焼く。白菜はザク切りにする。長ねぎは斜め切りにする。にんじんは短冊切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。みつばはザク切りにする。
２鍋に「濃厚みそ鍋つゆストレート」を入れて火にかけ、沸騰したら、１を入れ、具材に火を通す。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。

ミツカン社員メモ

香ばしいサバと濃厚な味噌の風味がよく合います。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

271kcal

タンパク質

18.7g

脂質

16.0g

炭水化物

13.5g

野菜量

194.6g

食塩相当量

3.0g

関連するキーワード

おすすめコンテンツ

鯖を使ったレシピ

鯖のレシピ一覧

〆まで美味しい濃厚みそ鍋つゆストレートを使ったレシピ

この商品のレシピ一覧

季節の人気レシピ

季節の新着レシピ

過去に閲覧したレシピ

カテゴリーから探す

商品から探す

テーマから探す

ブランドサイト

味ぽん

かおりの蔵

くらしプラ酢

ミツカン　納豆のサイト

鍋なび

ブランドサイトトップ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧