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ねぎせんべい鍋

Name: ねぎせんべい鍋
Yield: 4
Ingredients: 長ねぎ ４本; せんべい （草加おこげせんべい）４枚; 白菜 １／４個（６２５ｇ）; 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ）; 小松菜 １／２束（１５０ｇ）; しめじ １／２パック（５０ｇ）; にんじん １／３本; 〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート １袋; うどん １玉; 長ねぎ 適宜

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調理時間

15分

エネルギー

249 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

長ねぎ４本

せんべい（草加おこげせんべい）４枚

白菜１／４個（６２５ｇ）

鶏もも肉１枚（２８０ｇ）

小松菜１／２束（１５０ｇ）

しめじ１／２パック（５０ｇ）

にんじん１／３本

〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ　ストレート１袋

＜オススメ〆＞

うどん１玉

長ねぎ適宜

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆストレート

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作り方

１白菜はザク切りにする。にんじんは短冊切りにする。小松菜は根を落として、４～５ｃｍ長さに切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。長ねぎは４ｃｍ長さにブツ切りにする。
２鍋の中央に長ねぎを立てて並べ、まわりにその他の材料を散らす。
３おこげせんべいを食べやすい大きさにくだく。
４２に「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆストレート」を入れて、火にかける。具材に火が通ったら、３を散らす。

※おすすめの〆はうどんです。うどんにおこげせんべいと、お好みで長ねぎを散らしてお召し上がりください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※＜オススメ〆＞は栄養成分に含みません。