たこのぽんポキ
調理時間
10分以内
エネルギー
94 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
94kcal
タンパク質
12.1g
脂質
3.2g
炭水化物
3.9g
野菜量
18.4g
食塩相当量
1.7g
10分以内
94 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
94kcal
タンパク質
12.1g
脂質
3.2g
炭水化物
3.9g
野菜量
18.4g
食塩相当量
1.7g