いわし缶のカラフルマリネ
調理時間
15分
エネルギー
156 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
156kcal
タンパク質
9.7g
脂質
10.0g
炭水化物
6.2g
野菜量
68.0g
食塩相当量
0.3g
15分
156 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
156kcal
タンパク質
9.7g
脂質
10.0g
炭水化物
6.2g
野菜量
68.0g
食塩相当量
0.3g