かつおと柑橘のさわやかマリネ
調理時間
15分
エネルギー
109 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
109kcal
タンパク質
14.9g
脂質
0.4g
炭水化物
12.3g
野菜量
37.0g
食塩相当量
1.5g
15分
109 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
109kcal
タンパク質
14.9g
脂質
0.4g
炭水化物
12.3g
野菜量
37.0g
食塩相当量
1.5g