鯛のだし茶漬け
調理時間
10分以内
エネルギー
268 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
268kcal
タンパク質
9.9g
脂質
2.7g
炭水化物
48.4g
野菜量
2.7g
食塩相当量
1.8g
10分以内
268 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
268kcal
タンパク質
9.9g
脂質
2.7g
炭水化物
48.4g
野菜量
2.7g
食塩相当量
1.8g