帆立貝とわかめの酢の物
調理時間
10分以内
エネルギー
64 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- ほたて貝 (刺身用) 4個
<二杯酢>
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
64kcal
タンパク質
11.2g
脂質
0.3g
炭水化物
4.2g
野菜量
11.2g
食塩相当量
1.1g
10分以内
64 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
64kcal
タンパク質
11.2g
脂質
0.3g
炭水化物
4.2g
野菜量
11.2g
食塩相当量
1.1g