菜の花のおひたし
作り方
- 1菜の花はゆでて適当な大きさに切る。
- 2「追いがつおつゆ2倍」で菜の花をあえ、器に盛る。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
47kcal
タンパク質
4.8g
脂質
0.2g
炭水化物
8.7g
野菜量
100.0g
食塩相当量
1.3g
ミツカンメニューチーム
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