万能野菜だれ(中華風)で作る 唐揚げの南蛮漬け

万能野菜だれ(中華風)で作る 唐揚げの南蛮漬けのレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

494 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

  • 長ねぎ 1/2本
  • しょうが (せん切り) 8g
  • にんにく (みじん切り) 1/2かけ
  • <調味液>

  • ミツカン カンタン酢 120ml
  • <お好みの付け合わせ>

    このレシピに使われている商品

    作り方

    • ■万能野菜だれ(中華風)を作る
    • たまねぎは薄切りにし、長ねぎは斜め薄切りにする。
    • 容器にを入れ、しょうが、にんにく、赤とうがらしを加え、混ぜ合わせた<調味液>を注ぎ、冷蔵庫で半日程度漬ける。
    • ■唐揚げの南蛮漬けを作る
    • 電子レンジなどで温めた鶏のから揚げを、<お好みの付け合わせ>とともに器に盛り、をかける。

    ※調理時間に漬け込み時間は含みません。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※金属製のふたの使用は避けてください。※<お好みの付け合わせ>の栄養成分は含みません。※「万能野菜だれ(中華風)」は、冷蔵庫に保管し、4~5日を目安にお召し上がりください。

    point

    作っておいて、かけるだけ!の「カンタン酢」で作る万能野菜だれ(中華風)を、鶏のから揚げにかけると、簡単に唐揚げの南蛮漬けができます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    494kcal

    タンパク質

    21.9g

    脂質

    31.0g

    炭水化物

    26.7g

    野菜量

    26.9g

    食塩相当量

    3.0g

    カンタン酢を使ったレシピ

    過去に閲覧したレシピ

    ブランドサイト

    公式SNS

    LINE Twitter Instagram