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栗ときのこの炊き込み御飯

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栗ときのこの炊き込み御飯のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

575 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

米３合

ミツカン　追いがつおつゆ２倍３／４カップ

くり８個（生のもの）

油揚げ小１枚

＜お好みのきのこ＞

しめじ１パック

エリンギ１パック

えのきだけ１パック

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１栗は鬼皮と渋皮をむき、水にさらす。油揚げは細かく切り、きのこは小さめに切る。
２洗った米に「追いがつおつゆ２倍」を加え、通常の水加減にする。
３１と２の具材をのせて炊き上げる。

※調理時間に炊飯時間は含みません。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

575kcal

タンパク質

17.0g

脂質

3.6g

炭水化物

127.0g

野菜量

0.0g

食塩相当量

2.3g

ミツカンメニューチーム

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