たこのぽんバター
作り方
- １たこは斜めぶつ切りにする。
- ２フライパンにバターを熱し、たこを炒め、火が通ったら「味ぽん」を加えてからめる。
- ３２を器に盛り付け、小ねぎを散らす。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
128kcal
タンパク質
22.4g
脂質
2.7g
炭水化物
2.2g
野菜量
0.7g
食塩相当量
2.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
