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キムチ納豆のサラダボウル

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キムチ納豆のサラダボウルのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

389 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

納豆１パック

キムチ　（白菜）５０ｇ

木綿豆腐１／２丁（１５０ｇ）

トマト１／４個

アボカド１／４個

ミックスビーンズ適量

ベビーリーフ適量

塩・こしょう適量

オリーブオイル適量

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作り方

１豆腐、トマト、アボカドは食べやすい大きさにきる。
２器にベビーリーフをしき、１とミックスビーンズをのせる。添付のたれを加えた納豆とキムチを混ぜ合わせ、かける。塩・こしょうとオリーブオイルを回しかける。

※全体をよく混ぜ合わせてお召し上がりください。

ミツカンメニューチームより

キムチと納豆は相性抜群！サラダボウルのドレッシングのようにキムチ納豆をかけて楽しむ１品です！

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

389kcal

タンパク質

22.9g

脂質

24.6g

炭水化物

19.9g

野菜量

118.5g

食塩相当量

2.7g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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