埼玉 やっこいねぎせんべい鍋
材料 4 人分
- 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ）
このレシピに使われている商品
作り方
- １鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。白菜は一口大に切る。長ねぎは４ｃｍ幅にブツ切りにする。にんじんは短冊切りにする。小松菜は５ｃｍ幅に切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。
- ２鍋の中央に長ねぎを立てて並べ、まわりに長ねぎ以外の［１］の材料を入れる。
- ３２に「〆まで美味しい 鶏うま塩鍋つゆ ｽﾄﾚｰﾄ」を入れて、火にかける。具材に火が通ったら、せんべいを散らす。
ミツカンメニューチームより
とろとろに煮た長ねぎとカリカリせんべいの食感の違いが楽しい鍋です。せんべいは少しくたっとするまで煮て、つゆをしみしみにさせて食べるのもおすすめです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
230kcal
タンパク質
15.8g
脂質
10.7g
炭水化物
19.4g
野菜量
289.9g
食塩相当量
2.6g
ミツカンメニューチーム
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