炒めない炒飯おむすび

炒めない炒飯おむすびのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

735 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 90ml
  • 炒り卵 卵2個分
  • 焼豚 100g
  • 小ねぎ (小口切り) 大さじ2
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    作り方

    • 温かいご飯に「追いがつお つゆ2倍」をかけて、よく混ぜる。
    • 焼豚は0.5cm角に切り、残りの材料とともにに加えよく混ぜ、おむすびをにぎる。

    ミツカンメニューチームより

    ご飯に「ミツカン 追いがつお つゆ2倍」と具材を混ぜるだけ。炒めてないけど、お味はまるで炒飯。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    735kcal

    タンパク質

    24.2g

    脂質

    9.7g

    炭水化物

    131.7g

    野菜量

    5.4g

    食塩相当量

    4.6g

    ミツカンメニューチーム

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