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トマトと納豆の冷製パスタ

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トマトと納豆の冷製パスタのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

542 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

スパゲティ２００ｇ

ミツカン　金のつぶ　国産小粒２パック

トマト２個

青じそ８枚

ミツカン　味ぽん大さじ２

オリーブオイル小さじ２

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１トマトは３ｃｍ角に切る。青じそは一口大にちぎる。
２ボウルに添付のタレを加えた納豆、「味ぽん」、オリーブオイル、１を入れて混ぜる。
３スパゲティをゆでて、冷水にさらす。
４２に３を入れて混ぜ合わせる。
５４を器に盛る。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

542kcal

タンパク質

20.7g

脂質

10.4g

炭水化物

89.4g

野菜量

149.5g

食塩相当量

2.2g

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