豚肉とたまねぎの重ね蒸し
作り方
- １たまねぎを５ｍｍ幅で輪切りにする。
- ２豚バラ肉を食べやすい大きさに切る（５ｃｍ程度目安）。
- ３たまねぎと豚バラ肉を交互にしながら円形に並べる。
- ４ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で６分加熱する。
- ５お好みで小ねぎをのせる。
- ６「味ぽん」をかけていただく。
※熱いうちにラップを取ると乾燥しやすいので、召し上がる直前にラップを取って下さい。※調理時間は目安です。豚肉に十分に火が通っていない場合は追加で加熱して下さい。
ミツカンメニューチームより
たまねぎのとろっとした食感と甘みがぽん酢によく合います。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
348kcal
タンパク質
12.8g
脂質
28.4g
炭水化物
7.1g
野菜量
56.4g
食塩相当量
1.5g
ミツカンメニューチーム
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