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舞茸のお酢ソテー

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舞茸のお酢ソテーのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

71 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

まいたけ１パック

オリーブオイル大さじ１

にんにく　（薄切り）１片

ミツカン穀物酢大さじ１／２

塩小さじ１／４弱

粗挽き黒こしょう小さじ１／２弱

このレシピに使われている商品

穀物酢

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作り方

１まいたけは食べやすくほぐす。
２フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒め、香りがたったらまいたけを入れる。シャッキリしているうちに「穀物酢」、塩、粗挽き黒こしょうで味をつけて火を止める。

ミツカンメニューチームより

まいたけとにんにくの香りが絶妙です。粗挽き黒こしょうがアクセントになりおすすめです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

71kcal

タンパク質

1.2g

脂質

6.3g

炭水化物

3.7g

野菜量

4.6g

食塩相当量

0.6g

ミツカンメニューチーム

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