かれいのから揚げおろしぽんず
調理時間
20分
エネルギー
298 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
298kcal
タンパク質
20.6g
脂質
15.4g
炭水化物
17.5g
野菜量
55.4g
食塩相当量
1.7g
20分
298 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
298kcal
タンパク質
20.6g
脂質
15.4g
炭水化物
17.5g
野菜量
55.4g
食塩相当量
1.7g