かれいの煮付け
調理時間
20分
エネルギー
113 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- かれい 2切れ
<調味液>
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
113kcal
タンパク質
10.6g
脂質
0.7g
炭水化物
8.6g
野菜量
7.7g
食塩相当量
2.0g
20分
113 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
113kcal
タンパク質
10.6g
脂質
0.7g
炭水化物
8.6g
野菜量
7.7g
食塩相当量
2.0g