ナッツ入り田作り

ナッツ入り田作りのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

86 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ミックスナッツ 10g
  • ミツカン カンタン酢 大さじ2
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • フライパンを熱し、田作りを入れて弱火で煎る。田作りがポキッと折れるくらいになったら取り出す。
    • フライパンをふき、「カンタン酢」を加え、煮立たせ、きつね色になり始めたら、砕いたミックスナッツを入れてからめる。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    86kcal

    タンパク質

    7.6g

    脂質

    3.3g

    炭水化物

    6.2g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    0.9g

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