ナッツ入り田作り
調理時間
10分以内
エネルギー
86 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1フライパンを熱し、田作りを入れて弱火で煎る。田作りがポキッと折れるくらいになったら取り出す。
- 2フライパンをふき、「カンタン酢」を加え、煮立たせ、きつね色になり始めたら1、砕いたミックスナッツを入れてからめる。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
86kcal
タンパク質
7.6g
脂質
3.3g
炭水化物
6.2g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.9g